Vücut Ağırlığı Hesaplayıcı Vücut Ağırlığı Hesaplayıcı VKİ, ideal kilo ve günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın. Boy (cm): Kilo (kg): Yaş: Cinsiyet: Cinsiyet seçin Erkek Kadın Aktivite Seviyesi: Aktivite seviyesini seçin Hareketsiz (az veya hiç egzersiz yapmıyor) Hafif (haftada 1-3 gün hafif egzersiz/spor) Orta (haftada 3-5 gün orta düzey egzersiz/spor) Aktif (haftada 6-7 gün yoğun egzersiz/spor) Çok Aktif (çok yoğun egzersiz/spor ve fiziksel iş) Sağlık Metriklerini Hesapla
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder